Ролик(14 см) для пресса двойной, голубой. Длина ручки: 33 см. 1609

  5902 
 
(0) |

Старая цена: 0 Грн
285 Грн
 

Быстрый заказ

  • Ролик гимнастический двойной. Диаметр колес: 14 см. Длина ручки: 29 см. Коврик 33 х 17. Маленький. 1609 При занятиях необходимо держать ролик в вытянутых руках и, упираясь на колени или носки (при хорошей физической форме), медленно катить снаряд по полу вперёд, после чего возвращаться в исходное положение. Повышение нагрузки достигается путём увеличения амплитуды движения и числа повторов упражнений. Несмотря на простоту конструкции, гимнастический ролик является очень эффективным снарядом, так как в ходе тренировок сразу задействован широкий спектр мышц — брюшного пресса (прежде всего), груди, спины, рук и ног, которые одновременно получают существенную нагрузку. Другими достоинствами являются компактность и возможность заниматься даже дома. Недостатком является то, что для выполнения упражнений с гимнастическим колесом требуется хорошая физическая подготовка, вследствие чего занятия с этим снарядом для новичков сопряжены с некоторыми трудностями. Помимо этого, при выполнении упражнений возможна потеря равновесия (с последующим падением набок), а также перенапряжение мышц с целью предотвращения падения                                                                                                                                                                                                                    

  • Отзыв
    Оценка для товара
Copyright MAXXmarketing GmbH
JoomShopping Download & Support

 

 

×
Быстрый заказ