Мяч для фитнеса гимнастики фитбол 85 см гладкий (1200гр) GymBall, серый

  6374 
 
(0) |

Старая цена: 0 Грн
320 Грн
 

Быстрый заказ

  • Описание Мяч для фитнеса фитбол  85 см гладкий (1200гр) GymBall, серый

    Фитбол — большой упругий мяч  около 85 см в диаметре, используемый для занятий аэробикой.

    Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Аэробика с использованием фитболов разной величины используется с середины 50-х годов. Особенность аэробики с фитболом в том, что в ней сильно снижена ударная нагрузка на нижние конечности, что позволяет заниматься фитбол-аэробикой даже пожилым людям, людям, имеющим варикозное расширение вен, поврежденные коленные и голеностопные суставы, избыточный вес.

    Данный мяч для фитнеса является идеальным компаньоном для вашей тренировки или реабилитационных упражнений. Упругий и прочный мяч для фитнеса  представляет собой интересный способ добавить разнообразия в ваши повседневные тренировки или пилатес упражнения.

    Упругий гимнастический мяч, фитбол для улучшения общей физической формы, для занятий гимнастикой и фитнесом, а также для укрепления мышц спины. Фитбол Ball предназначен для использования в помещении на твердой и плоской поверхности. Выполнение стандартных упражнений на неустойчивой поверхности очень хорошо для увеличения активации основных мышц спины, обеспечивает повышенную прочность ствола и большую устойчивость к травмам. Шар также используют для разработки таза в период беременности, восстановления мышц живота, бедер в послеродовой период, коррекции осанки. Наиболее часто, мышцы живота и спины - находятся в центре внимания фитнес-программ для упражнений с мячом. Фитнес эксперты и некоторые врачи также рекомендуют сидеть на мяче вместо офисного кресла. Это основано на теории, что тогда мышцы спины и живота не будут терять тонус, а работать и активно поддерживать правильную осанку и баланс на мяче. Основное преимущество упражнений с гимнастическим мячом, в отличии от осуществления таких же упражнений непосредственно на твердой ровной поверхности такие, что организм реагирует на нестабильность мяча, чтобы сберечь равновесие, и поэтому задействуется намного больше мышц. Эти мышцы становятся сильнее с течением времени, ибо постоянно работают, чтобы сохранять баланс. Основным преимуществом использования фитбола является способность нарабатывать больше мышечной массы без необходимости увеличения общей нагрузки. Наибольшую пользу упражнения на неустойчивой поверхности приносят для активации основной мускулатуры тела, а также и малозадействованых мышц. Упражнения, такие как скручивания или подпрыгивание выполнены на неустойчивой поверхности увеличивают активацию брюшных мышц, что обеспечивает их большую активность.

    Описание гимнастического мяча для фитнеса GYM BALL:

    • плотного и мягкого эластичного материала (ПВХ);
    • с системой антиразрыва;
    • изготовлен из сегментов и в случае прокола сдувается;
    • выдерживает нагрузку до 150 кг;
    • диаметр мяча – 85 см;
    • цвет шара – серый;
    • для роста до 200 см.
  • Длина
    Сантиметров
    85
  • Отзыв
    Оценка для товара
Copyright MAXXmarketing GmbH
JoomShopping Download & Support
×
Быстрый заказ